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새폴더/health.zip4

직구한 근육강화제(보충제)에 불법 약물이?! 성분 체크해보세요! 안녕하세요. 오늘의 건강지키미 윈트입니다. 근육 강화제(보충제)는 운동하는 사람들이라면 필수품인데요! 해외 직구가 편해지면서 직구로 해외 제품도 많이 구매하고 사용하고 있습니다. 그러나 수입된 제품의 성분 중에 불법 약물이 포함되어 있을 수도 있습니다. 우리의 건강과 안전을 위해 근육 강화제(보충제) 의약품 성분이나 불법 약물을 체크해보세요. 근육강화제(보충제) 성분을 꼭 체크하세요! 근육증강, 근육강화를 표방하는 식품에 의약품 성분인 단백동화 스테로이드와 불법 약물인 선택적 안드로겐 수용체 조절물질이 들어있을 수 있어요! 단백동화 스테로이드(anabolic steroid) : 단백질 흡수를 촉진하는 합성 스테로이드로 질병 치료를 위해 의사의 진료·처방에 따라 사용되어야 하는 전문의약품 ※ 테스토스테론,.. 2023. 8. 9.
지긋지긋한 장마철! "풍수해 감염병"이라고 들어보셨나요? 알고나면 충격적인 감염병(수인성 감염, 피부염, 유행성 눈병 등) 안녕하세요. 윈트입니다. 여름철 7~8월 장마와 태풍으로 꿉꿉한 날씨가 이어지고 있는데요. 장마가 계속되면서 하천이 범람과 침수로 주변은 통제되는 뉴스를 점점 많이 접하고 있어요. 그럴수록 "풍수해 감염병"에 대해서 조심해야 합니다. 비록 생소한 감염병이라도 한 번 알아두고 미리 예방해 봅시다~ 》 풍수해 감염병이 무엇인가요? 장마와 태풍으로 인해 하천 범람 및 침수가 발생한 경우, 서식처의 환경변화 및 위생환경이 취약해져 병원균, 모기, 파리, 쥐 등 감염 매개체에 의한 감염병이 유행할 수 있습니다. 》 주로 발생하는 감염병은 무엇인가요? ▷ 오염된 물, 음식 섭취로 인한 수인성·식품 매개 감염병* *콜레라, 장티푸스, 세균성 이질, 장출혈성대장균감염증, A형 간염 등 ▷ 감염병 매개체의 증가로 인한 .. 2023. 7. 14.
영양제 올바르게 먹고 계신가요? - 같이 먹으면 안되는 영양제 / 같이 먹으면 좋은 영양제 조합 안녕하세요. 윈트입니다. 다들 영양제 드시고 계시죠? 바쁜 현대인에겐 영양제는 필수로 자리 잡았는데요. 몸에 좋으라고 먹는 영양제인데 다양한 영양제를 같이 먹을 경우, 생각과는 반대로 몸에 해로울 수 있다는 점 알고 계셨나요? 저도 귀찮아서 한 번에 많은 영양제를 먹고 있었답니다ㅠ 이번엔 영양제 중에서도 같이 먹으면 안 되는 조합과 좋은 조합, 상황별 같이 먹으면 좋은 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 이번 기회에 올바르게 알고 영양제를 먹도록 합시다! ❌ 같이 먹으면 안 되는 조합 ❌ 1. 오메가 3 + 아스피린 오메가 3와 아스피린 모두 피를 묽게 만들기 때문에 장기 복용 시 지혈 작용에 문제를 일으킬 수 있어요. 2. 항생제 + 유산균 항생제는 우리 몸의 균을 죽이는 역할을 해요. 따라서 좋은 균인 .. 2023. 7. 5.
영양제,약 최대 복용 기간 안녕하세요. 부족한 영양소를 챙겨주는 영양제는 현대인의 필수품이 되었는데요. 건강을 생각해서 다양한 영양제를 복용하는데 오히려 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요로 합니다. 오늘은 영양제, 약의 종류별 최대 복용기간을 파악하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 의약품통합정보시스템 [의약품안전나라]에 정리된 내용을 참고해서 작성했으며 사람에 따라 차이가 날 수 있으니 자세한 내용을 의사와 상의하는 것을 권장합니다. 철분 최대 복용 기간 : 1개월 주기로 점검 필요 1개월 주기로 철분 검사 후 체내 철분 수치가 너무 높으면 의사와 상의 후 용량을 줄이거나 약을 멈추는 것이 좋습니다. 비타민 C 200mg 이상 함께 복용하는 경우 철분 흡수 증가합니다. 고기를 좋아하거나 술을 자주 마시는 사람은 철분 과잉 위험이 있.. 2023. 6. 20.
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