반응형 비타민2 영양제 올바르게 먹고 계신가요? - 같이 먹으면 안되는 영양제 / 같이 먹으면 좋은 영양제 조합 안녕하세요. 윈트입니다. 다들 영양제 드시고 계시죠? 바쁜 현대인에겐 영양제는 필수로 자리 잡았는데요. 몸에 좋으라고 먹는 영양제인데 다양한 영양제를 같이 먹을 경우, 생각과는 반대로 몸에 해로울 수 있다는 점 알고 계셨나요? 저도 귀찮아서 한 번에 많은 영양제를 먹고 있었답니다ㅠ 이번엔 영양제 중에서도 같이 먹으면 안 되는 조합과 좋은 조합, 상황별 같이 먹으면 좋은 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 이번 기회에 올바르게 알고 영양제를 먹도록 합시다! ❌ 같이 먹으면 안 되는 조합 ❌ 1. 오메가 3 + 아스피린 오메가 3와 아스피린 모두 피를 묽게 만들기 때문에 장기 복용 시 지혈 작용에 문제를 일으킬 수 있어요. 2. 항생제 + 유산균 항생제는 우리 몸의 균을 죽이는 역할을 해요. 따라서 좋은 균인 .. 2023. 7. 5. 영양제,약 최대 복용 기간 안녕하세요. 부족한 영양소를 챙겨주는 영양제는 현대인의 필수품이 되었는데요. 건강을 생각해서 다양한 영양제를 복용하는데 오히려 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요로 합니다. 오늘은 영양제, 약의 종류별 최대 복용기간을 파악하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 의약품통합정보시스템 [의약품안전나라]에 정리된 내용을 참고해서 작성했으며 사람에 따라 차이가 날 수 있으니 자세한 내용을 의사와 상의하는 것을 권장합니다. 철분 최대 복용 기간 : 1개월 주기로 점검 필요 1개월 주기로 철분 검사 후 체내 철분 수치가 너무 높으면 의사와 상의 후 용량을 줄이거나 약을 멈추는 것이 좋습니다. 비타민 C 200mg 이상 함께 복용하는 경우 철분 흡수 증가합니다. 고기를 좋아하거나 술을 자주 마시는 사람은 철분 과잉 위험이 있.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
